De laatste training van dit jaar vond niet plaats op het eigen trainingsveld. Voor de afwisseling, en ook een beetje voor het leedvermaak van de leiding, werd de training verlegd naar het HOUSE OF BOXING in Beuningen. Onder professionele begeleiding van het topfitte personeel daar werden de dame en heren tot het uiterste gedreven.
Begonnen werd er met een warming up waarna een loodzwaar parcours was uitgezet. Zowel de spieren als ook het uithoudingsvermogen werden op de proef gesteld. Na een korte pauze werd verder getraind op zogenaamde bokszakken. De tong hing bij iedereen op de schoenen en dus werd er afgerond. Die afronding bestond uit een aantal buikspieroefeningen. Spieren, waarvan sommige aanwezigen niet wisten dat ze bestonden, werden getergd. Na een verdiend applaus en veel water ging iedereen huiswaarts om te gaan genieten van de feestdagen.
Ewijk B1 wenst u fijne feestdagen en een gelukkig 2015!
Tekst/foto’s: Marco Kropman
jy8i0thfxb7zc2rrcdm8r3d7s
mwchw9llyoy8fc9cljn16ogrr
b5300iqbtreotpijhxi7ttg6x
o2rx60cu6spx4qguowu21pm2x
