Valpreventie: essentieel voor vitaal ouder worden

Een val kan grote gevolgen hebben. In Nederland vallen jaarlijks naar schatting één miljoen 65-plussers. In 2024 belandden 119.000 ouderen na een val op de Spoedeisende Hulp. Daarom staat de Week van de Valpreventie, van 28 september tot en met 4 oktober, in het teken van ‘Valpreventie: essentieel voor vitaal ouder worden’.

Naast lichamelijk letsel kunnen onzekerheid en angst om opnieuw te vallen ervoor zorgen dat mensen minder gaan bewegen en zelfstandigheid verliezen. Vallen hoort niet vanzelfsprekend bij ouder worden. Met bewegen, aandacht voor balans en spierkracht, een veilige omgeving en het tijdig herkennen van risico’s is veel winst te behalen.

In Beuningen komen zorg- en welzijnsprofessionals in actie. Zij gaan praktisch aan de slag met het herkennen van valrisico’s, veilig bewegen, een veilige leefomgeving en vooral: samenwerken aan preventie.

Valpreventie gaat verder dan het voorkomen van een val. Het gaat erom dat mensen zo lang mogelijk vitaal, zelfstandig en met vertrouwen ouder kunnen worden.

De aandacht voor vitaal ouder worden gaat verder dan deze week. Op zaterdag 14 november vindt de Vitaaldag in Beuningen plaats. Bezoekers kunnen daar ontdekken wat zij zelf kunnen doen om fit, actief en zelfstandig te blijven.