10 praktische tips om huiselijk geweld bespreekbaar te maken: zo help jij iemand in nood
16 sep , 20:05 • Nieuws
Maak jij je zorgen om iemand in je omgeving? Hier zijn 10 tips om het gesprek aan te gaan bij vermoedens van huiselijk geweld
Een onveilige thuissituatie doorbreken begint met het bespreekbaar maken van je zorgen. Volgens de Prevalentiemonitor 2022 van het CBS zijn bijna 1,3 miljoen Nederlanders van 16 jaar en ouder slachtoffer geweest van huiselijk geweld in één jaar tijd. Ruim 850.000 mensen ervaren dit zelfs structureel, soms dagelijks of wekelijks. Als omstander kun je een belangrijke rol spelen in het doorbreken van deze onveiligheid. Vermoed jij dat iemand in jouw omgeving te maken heeft met huiselijk geweld? Hier zijn 10 tips om het gesprek hierover te starten:
- Begin luchtig: Maak eerst een praatje over iets eenvoudigs om de ander op zijn of haar gemak te stellen.
- Benoem je observaties: Zeg bijvoorbeeld: "Het viel me op dat je... hoe is dat gebeurd?" of "Ik heb je al een tijdje niet gezien, gaat alles goed?"
- Vraag door: Vraag niet "Vond je het vervelend?", maar "Hoe voelde je je daarbij?"
- Blijf rustig: Als de ander emotioneel wordt, schakel dan tijdelijk over naar een ander onderwerp.
- Bied geen kant-en-klare oplossingen aan: Dwing niemand tot een beslissing en geef de ander de ruimte.
- Oordeel niet over de pleger: Respecteer de relatie, ook al heb je je zorgen.
- Maak geen beloftes die je niet kunt houden: Beloof niet om iets geheim te houden als je mogelijk hulp van anderen nodig hebt.
- Toon steun: Laat weten dat je er bent, bijvoorbeeld door aan te bieden te helpen met praktische zaken.
- Wees geduldig: Als het gesprek niet verloopt zoals gehoopt, probeer het dan later nog eens.
- Sluit af met iets luchtigs: Zorg ervoor dat het gesprek op een positieve toon eindigt.
Maak je je zorgen om een kind? Ook dat kun je bespreekbaar maken, al kan het soms moeilijker zijn. Zoek naar mogelijkheden om het kind in een veilige omgeving aan te spreken, bijvoorbeeld op school of bij jou thuis, en toon oprechte interesse in hoe het met hem of haar gaat.
Extra hulp nodig? Heb je twijfels of weet je niet zeker wat je moet doen? Kijk op ikvermoedhuiselijkgeweld.nl voor meer informatie. Voor advies of om je zorgen te delen, kun je ook contact opnemen met een professional van Veilig Thuis via telefoon of chat.
Samen kunnen we de cirkel van geweld doorbreken. Laten we alert zijn en actie ondernemen.
