Een vraag die de nieuwsgierigheid op de redactie meteen triggerde. Immers, ook wij werken veel achter de computer (hangen doe je achter een tv).Prof. Dr. Erik Scherder van de Vrije Universiteit Nederland gaat tijdens dit college in op de relatie tussen bewegen en de werking van de hersenen. We weten allemaal dat het goed voor ons lichaam is als we regelmatig bewegen. Maar Erik Scherder vertelt in dit college dat bewegen minstens zo belangrijk is voor je hersenen.
Mensen die tussen hun vijftiende en vijfentwintigste erg actief waren, hebben op latere leeftijd veel minder last van dementie. Ook na je vijfentwintigste is bewegen — stevig doorfietsen of doorlopen is al genoeg — essentieel voor het functioneren van je brein. Scherder vraagt zich af: waarom zitten bejaarden dan stil in verzorgingshuizen? En waarom wordt er dan bezuinigd op gymnastiekonderwijs?
Wilt u na het zien van het college van Erik Scherder meer gaan bewegen dan kunt u in de gemeente Beuningen o.a. meedoen met het project ‘Sport & Bewegen 55+‘ van Stichting Perspectief. Een wekelijks afwisselend programma met keus uit o.a. Yoga, Bodybalance, Zaalsporten, Gymnastiek, Aerobics, Volksdans & Line-dansen.
