Op maandagavond 11 maart (19:30-21:30 uur) wordt er in samenwerking met Indigo weer gestart met een cursus mindfulness voor mantelzorgers in de gemeente Beuningen. Iedereen ervaart het zorgen voor een ander weer anders. Mantelzorgers hebben vaak te maken met situaties die niet te beïnvloeden zijn en dat kan veel stress en overbelasting geven. Of door de zorg voor de ander kom je weinig aan jezelf toe. Daardoor kun je zelf klachten en/of problemen krijgen. Zorgen voor een ander begint bij goede zorg voor jezelf.
Praktische informatie en kosten
Duur van de cursus; 8 bijeenkomsten van 2 uur met gemiddeld 10 deelnemers. Voor de start van de cursus is er eerst een kennismakingsgesprek. Hierin wordt gekeken of de cursus past bij uw vraag. De cursus wordt gegeven door Dominique Ebbink van Indigo in samenwerking met Ans Jansen van Stichting Perspectief. De kosten zijn €40,00 voor het cursusboek en koffie/thee.
Contact en aanmelden
Voor meer informatie of aanmelden voor de cursus kun je een e-mail sturen naar Ans Jansen of bellen naar 024-6750939.
