Op vrijdag 12 mei kun je bij het Ouder- en kindcafé meedoen aan een yogaworkshop. Wil je als ouder/ verzorger weleens een moment van rust, samen met je kleintje? Kom dan ontspannen tijdens een yoga- en mindfulness les.
We doen eenvoudige oefeningen op rustgevende natuurgeluiden die een positief effect hebben op lichaam en geest. Je dreumes of peuter kan gezellig meedoen en ervaring is niet nodig. De les wordt gegeven door een leraar met ervaring in yoga, mindfulness en meditatie.
Neem een matje of dikke handdoek mee, trek kleding aan die lekker zit en neem eventueel een dekentje mee voor de cooling down. Leuk als je erbij bent!
Wanneer en waar?
Het Ouder- en kindcafé is elke 2e vrijdag van de maand van 10.00 tot 11.30 uur bij Speelotheek Speelosaurus in Kindcentrum de Hoeven. De activiteiten zijn gratis en aanmelden is niet nodig.
Meer informatie vind je hier: www.speelosaurus.nl/ouder-en-kindcafé.
