Blijf op de Been!

27 sep 2018, 11:21 • Nieuws

Beuningen Samen in Beweging organiseert drie interactieve bijeenkomsten waarin de volgende vraag centraal staat: ‘’Hoe kan ik gezond op de been blijven’’. Deze bijeenkomsten vinden plaats onder begeleiding van ervaren fysiotherapeuten.

Samen met u kijken zij:

Wat gezond bewegen voor u betekent en hoeveel u per week beweegt.
Of u in het verleden wel eens (bijna) bent gevallen. Wat was de reden hiervan en hoe zou u in de toekomst de kans kunnen verkleinen?
Waarom het trainen van kracht en balans van belang is om op de been te blijven en om zo lang mogelijk zelfstandig te blijven functioneren. Wij geven u tips en nemen oefeningen met u door.
Welk beweegaanbod er in de gemeente Beuningen is en waar u informatie hierover kunt vinden.

Voor wie?

Herkent u zich in bovenstaande? Dan zijn deze bijeenkomsten wellicht iets voor u.

Wanneer?

De bijeenkomsten vinden plaats op dinsdag 2, 9 en 23 oktober. Wij starten om 14:00 uur en eindigen rond 15:15 uur. Na afloop is er de mogelijkheid om op eigen kosten een kopje koffie of thee te drinken. U bent niet verplicht om aan alle bijeenkomsten deel te nemen. Gemakkelijk zittende (schone) schoenen worden aangeraden.