Lezing mindfullness voor mensen met kanker

In deze lezing krijgt u informatie over wat mindfulness is en wat uit wetenschappelijk onderzoek bekend is over effecten van mindfulness bij kanker.

De diagnose kanker heeft vaak grote impact en gaat gepaard met veel emoties. Het ervaren van stress (o.a. , piekergedachten, angst en somberheid) is daarbij onvermijdelijk. Meestal willen we negatieve gevoelens en gevoelens onderdrukken of vermijden. Op deze manier proberen we er controle over te krijgen, maar dit heeft helaas vaak een tegenovergesteld effect.

Mindfulness leert u om bewuster stil te staan bij uw ervaring van het “hier en nu’ en deze niet te veroordelen. Er kan dan ruimte ontstaan om op een andere, effectievere manier met klachten om te gaan. Ook leert u daarbij beter voor uzelf te zorgen.

De lezing wordt gegeven door Else Bisseling, psychiater en projectleider van het BeMind onderzoek (landelijk onderzoek naar de effecten van mindfulness bij kanker) en Rinie van den Boogaart (Mindfulnesstrainer Radboudcentrum voor mindfulness)

Aanmelden: [email protected]

Kosten: gratis

Donderdag 2 juni, 19.30 – 21.30 u | MARIKENHUIS, Slotemaker de Bruineweg 163 | Gratis

Ontvang onze dagelijkse nieuwsbrief

Ontvang dagelijks het laatste nieuws van Beuningen.nieuws.nl in je mailbox

Abonneren