Rebel Fit een succes in Beuningen
We willen het bijna allemaal, fit en gezond zijn. Maar meestal is dat makkelijker gezegd dan gedaan. Remo Speijers van de sportschool Speijers Sports in Beuningen weet dat veel mensen het lastig vinden om zichzelf te blijven motiveren om te gaan sporten. Maar wat kan je er aan doen om toch elke keer weer het tripje naar de sportschool te blijven maken?
"Tegenwoordig heeft iedereen het ontzettend druk. Sporten is dan vaak het eerste wat er bij inschiet. Mensen die daar echt moeite mee hebben, raden wij vaak een personal trainer aan. Iemand die het uiterste uit jezelf haalt en een stok achter de deur is. Maar niet iedereen kan dat betalen," aldus Remo.
Daarom hebben ze bij Speijers Sports de small group personal trainingen geïntroduceerd onder de naam "Rebel Fit". Rebel Fit is personal training maar dan in kleine groepen van maximaal 8 mensen, voor een zeer betaalbaar tarief. "Wij zorgen ervoor dat je fit wordt op een functionele en verantwoorde manier. Elke training is anders en bestaat uit oefeningen met losse trainingsattributen zoals halters, kettlebells en dumbbells. Er wordt getraind op kracht, explosiviteit en conditie. Door de variatie blijft het elke training een uitdaging en stimuleer je elkaar als je samen met anderen kunt trainen."
Rebel Fit is ontstaan in Canada en trainer Dave Stappershoef heeft het concept meegebracht naar Nederland en doorontwikkeld tot haar huidige vorm. In Beuningen is hij samen met Remo Speijers met drie uren in de week begonnen bij Speijers Sports. Rebel Fit is in drie jaar gigantisch populair geworden. Momenteel kan je zeven dagen per week op verschillende locaties terecht voor een Rebel Fit training en zijn er zeven gecertificeerde Rebel Fit trainers. In Nijmegen Lent deelt Speijers Sports een praktijkruimte met het SMC Maartenskliniek. "Samen met het SMC focussen we op medisch verantwoord en functioneel trainen. Het gaat niet om zo veel mogelijk gewicht te kunnen tillen, maar echt om fitter te worden en lekker in je vel zitten," zegt Remo.
Maar kan iedereen zomaar meedoen? "Ja," zegt Remo; "Rebel Fit is voor iedereen. We hebben trainingen op elk niveau, zowel voor mensen die net beginnen met sporten als voor topsporters. En de eerste les is altijd gratis, dus houd je aan je goede voornemens voor 2016 en kom snel een keer een training uitproberen!"
of neem een kijkje op www.rebelfit.nl
