Beuningen – De Lopers van Hardloopverenigng Beuningen hebben genoten van
de cross training. Deze trainingen zijn met name bedoeld voor de deelnemers aan het onderdeel
cross tijdens Run Beuningen Run. Dit jaarlijkse evenement is dit jaar op 15 september!
Afgelopen zaterdag werd getraind in de zandheuvels bij Bergharen.
De eerste keer werd deze nieuwe training gegeven bij het Pontje aan de Waal.
Trainer Jeroen had een leuke training voorbereid met daarin alle
onderdelen, die je bij een cross kunt gebruiken, zoals stabiliteits oefeningen, wennen aan ongelijke zachte
en harde ondergrond.
Na diverse oefeningen waarbij alle aanwezige
elementen werden benut, liep men een gedeelte van het cross-parkoers, dat ook
bij de RunBeuningenRun gebruikt gaat worden.
Iedereen, lid of geen lid, die interesse heeft kan elke
zaterdag om 9 uur gratis mee.
Vertrek 9 uur bij de Blatenplak in Ewijk
