Die vervelende scheve stoeptegels, natte bladeren in het bos, net iets te gehaast de trap af. Zowel binnen- als buitenshuis zijn er veel situaties waarbij u lelijk kunt vallen en verwondingen kunt oplopen.
Uit onderzoek blijkt dat senioren meer risico lopen om te vallen dan jongeren. Zo'n val heeft nogal eens vervelende gevolgen. Per jaar belanden zo’n 50.000 mensen met een botbreuk op een spoedeisende hulp omdat ze gevallen zijn. Daarnaast worden veel mensen na een val banger om te bewegen. Ze gaan activiteiten vermijden waardoor hun conditie verslechtert. Daarom heeft de Sint Maartenskliniek een wetenschappelijk onderbouwde valtraining ontwikkeld.
Het doel van deze cursus is het aantal valincidenten te verminderen en de kans op letsel bij een val te verkleinen.
Het Vallen Verleden Tijd programma is voor gezonde ouderen het enige valpreventie-programma in Nederland waarvan wetenschappelijk is aangetoond dat het ook echt goed werkt. Uit de praktijk blijkt dat het aantal valincidenten na deelname aan de cursus met bijna 50% is afgenomen!
Bent u 60 jaar of ouder en weleens gevallen of juist bang om te vallen? Dan kan deelname aan de cursus zinvol voor u zijn.
Evenals voorgaande jaren zullen er ook het komende jaar, voor senioren, cursussen valpreventie worden gegeven in Winssen. Deze cursussen worden financieel ondersteund door de Provincie Gelderland en worden gegeven door gediplomeerde fysiotherapeuten in samenwerking met een ergotherapeut. In 10 lessen van 1½ uur, leert u hoe u voorkomt dat u valt en mocht het u toch overkomen, hoe u het veiligst valt.
De hindernisbaan bestaat uit obstakels die in het dagelijks leven gevaarlijk kunnen zijn, zoals ongelijke tegels op het trottoir. U leert deze situaties herkennen en er veilig mee omgaan.
Door verschillende spelvormen leert u veilig te bewegen in een drukke omgeving
Voor het geval u onverhoopt toch uit balans mocht raken, leren wij u op een veilige manier te vallen.
Vanaf 25 november 2015 worden beide cursussen in ontmoetingscentrum de Paulus in Winssen gegeven.
Dit is elke woensdag van 10.30 tot 12.00 uur. De bijdrage voor de gehele cursus is maar 25 euro.
Voor informatie kunt u contact opnemen met:
Fysio- en manuele therapie B.G. Uijterlinde Winssen, tel. 0487 - 52 40 24