Beuningen Samen in Beweging organiseert drie interactieve bijeenkomsten waarin de volgende vraag centraal staat: ‘’Hoe kan ik gezond op de been blijven’’. Deze bijeenkomsten vinden plaats onder begeleiding van ervaren fysiotherapeuten.
Samen met u kijken zij:
- Wat gezond bewegen voor u betekent en hoeveel u per week beweegt.
- Of u in het verleden wel eens (bijna) bent gevallen. Wat was de reden hiervan en hoe zou u in de toekomst de kans kunnen verkleinen?
- Waarom het trainen van kracht en balans van belang is om op de been te blijven en om zo lang mogelijk zelfstandig te blijven functioneren. Wij geven u tips en nemen oefeningen met u door.
- Welk beweegaanbod er in de gemeente Beuningen is en waar u informatie hierover kunt vinden.
Voor wie?
Herkent u zich in bovenstaande? Dan zijn deze bijeenkomsten wellicht iets voor u.
Wanneer?
De bijeenkomsten vinden plaats op dinsdag 2, 9 en 23 oktober. Wij starten om 14:00 uur en eindigen rond 15:15 uur. Na afloop is er de mogelijkheid om op eigen kosten een kopje koffie of thee te drinken. U bent niet verplicht om aan alle bijeenkomsten deel te nemen. Gemakkelijk zittende (schone) schoenen worden aangeraden.
Kosten?
Per bijeenkomst wordt een eigen bijdrage van €2,- gevraagd. Dit kunt u per keer contant betalen tijdens de bijeenkomst.
Locatie
Sportzaal de Tinnegieter; Leigraaf 2, 6641 DH Beuningen
MEER INFORMATIE EN INSCHRIJVEN BIJ:
Fysiotherapie De Hofstede – DBB
Petra Schuivens en Nicole van Benthum, beiden fysiotherapeut.
Tel: 024-6751804, [email protected].
