Op donderdag 21 januari start er een tweede groep BodyBalance. Deze wordt wekelijks gegeven in de Tinnegieter van 16.30 tot 18.00 uur.
Bodybalance op de fitnessbal is een combinatie tussen Yoga, Pilates en Tai Chi. Je hele lichaam wordt sterker, er komt minder druk op je wervelkolom te staan en dat voorkomt rugklachten en niet te vergeten, je krijgt er ook een betere houding van.
Op de fitnessbal train je kracht, coördinatie, balans maar ook conditie. Bodybalance op de fitnessbal is een perfecte training voor actieve 55 plussers, maar ook voor de mensen met blessures.
Deze les wordt gegeven door Snjezana Marinkoviç.
Kosten: €40,50 per half jaar.
Interesse? Neem contact op met Valerie Bekkers van Stichting Perspectief 024-6750939.
